-
Prin intermediul unui mass am ajuns la un joc interesant unde trebuie sa lovesti fundul cu viteza cat mai mare. Jocul se numeste Spank the Booty si il gasiti aici
Pentru subtierea picioarelor: cu mainile pe solduri, indoiti piciorul si aduceti genunchiul pe cat posibil mai sus, spre piept.
Pentru muschii coapselor: cu mainile pe solduri aruncati piciorul spre spate indoind genunchiul.
Pentru subtierea gleznelor: cu mainile pe solduri se indoaie un picior si se apasa puternic pe varful piciorului.